Health

فروٹ چاٹ

اجزا: کیلے چھ عدد، امرود آدھا سیب آدھا کلو،انگورایک پاؤ، اورنج جوس ایک کپ، شکر آدھا کپ، کالی مرچ آدھا چائے کا چمچہ، چاٹ مسالہ آدھا چائے کا چمچہ، لیمن

روسٹڈ تندوری ران

اجزا: بکرے کی ران ایک کلودھو کر صاف کر کے گہرے کٹ لگا دیں، سویا سوس تین کھانے کے چمچہ، سفید سرکہ تین کھانے کے چمچہ، چلی پیسٹ ایک کھانے

شہد کھائیں ‘تندرستی پائیں

شہد ایک قدرتی معجزاتی میٹھا ہے ۔ یہ شہد کی مکھیوں کے پھولوں کے رس چوسنے کے بعد بننے والا ایک صحت مند قدرتی میٹھا تحفہ ہے۔جو نہایت مفید اور

خشک میوہ جات ڈپریشن سے بچانے میں مددگار

اگرچہ خشک میوہ جات کھانے کے متعدد فوائد ہیں، تاہم ادھیڑ عمری میں انہیں روزانہ کھانے سے ڈپریشن میں کمی اور ذہنی صحت میں بہتری کا انکشاف ہوا ہے۔خشک میوہ

مٹن چنے

اجزا: بکرے کا گوشت آدھا کلو، سفید چنے ایک پیالی، نمک حسب ذائقہ،پسا ہوا لہسن ایک کھانے کا چمچہ، ادرک دو انچ کا ٹکڑا، پیاز دو عدد درمیانی، ٹماٹر دو