Wednesday , December 12 2018

Health

ان 5 غذاؤں کا استعمال گھٹنوں کے درد سے نجات دلائے

ان 5 غذاؤں کا استعمال گھٹنوں کے درد سے نجات دلائے

روزمرہ معمولات کی انجام دہی میں ہم مختلف بیماریوں کا شکار ہوسکتے ہیں جس میں گھٹنوں کا درد ایسا مرض ہے جو اگر شدت اختیار کر جائے تو انسان کی حرکات و سکنات کو محدود کرسکتا ہے۔اگر یہ درد اتنا شدید ہو کہ آپ کو اٹھنے بیٹھنے میں دشواری کا …

Read More »

خوش حال زندگی

خوش حال زندگی

ہنسنا قدرت کی دی ہوئی چند نعمتوں میں سے ایک ہے۔ ہنسی کا صحت پر بہت ہی حیران کن اثر پڑتا ہے۔ دل کھول کر ہنسنے کے بعد ہم کچھ تازگی محسوس کرتے ہیں اور ہمیں کچھ اندرونی طور پر خوشی محسوس ہوتی ہے۔ ہنسنے سے قدرتی طور پر جسمانی …

Read More »

یہ غذائیں جسم میں پانی کی کمی دور کرتے ہیں ۔ 

کئی بار ایسا ہوتا ہے کہ آپ کئی گھنٹے اپنے کام میں مصروف رہنے کے باعث پانی پینا بھول جاتے ہیں جو صحت کیلئے نقصاندہ ثابت ہوتا ہے ۔کیونکہ جسم کو پانی کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ تمام اعضاء اپنے افعال مناسب طریقہ سے جاری رکھ سکیں ۔ یاد رکھیں …

Read More »

مصری اورسونف کے بے شمار فائدے 

موسم سرما میں متعدد بیماریاں لاحق ہونے کا اندیشہ رہتا ہے جیسے کھانسی ، گلے کا درد وغیرہ ۔ اس موسم میں مصری اور سونف کا سفوف بناکر استعمال کرنے سے بیحد مفید ہے۔ مصری اور سونف کو کالی مرچ کے ساتھ ا س کو پیس کر اس کا سفوف …

Read More »

بچے ماضی کے مقابلے جلد بالغ ہونے لگے

بچے ماضی کے مقابلے جلد بالغ ہونے لگے

یورپی ملک ڈنمارک کے سائنسدانوں کی جانب سے کی جانے والی ایک حالیہ تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ اب بچے ماضی کے مقابلے جلد ہی بالغ ہو رہے ہیں۔علاوہ ازیں تحقیق سے یہ بات بھی سامنے آئی کہ بچوں کے بالغ ہونے کی عمر میں ہر سال کمی واقع …

Read More »

دل کے عام مرض کی 7 خاموش علامات

دل کے عام مرض کی 7 خاموش علامات

واضح علامات کے بغیر عارضہ قلب یا Atrial Fibrillation دل کی دھڑکن کی رفتار میں تبدیلی کا سب سے عام مسئلہ ہے جس کے نتیجے میں دھڑکن کی رفتار بہت زیادہ بڑھ جاتی ہے۔ایسا ہونے پر لگتا ہے کہ دل دوڑ رہا ہے، سینے میں درد اور کمزوری وغیرہ کا …

Read More »

خواتین میں دل کے امراض کی علامتیں

خواتین میں دل کے امراض کی علامتیں

عموماً یہ خیال کیا جاتا رہا ہے کہ خواتین میں دل کے امراض کی علامتیں مردوں کی علامات سے مختلف ہوتی ہیں۔ تاہم کینیڈا کی کارڈیو ویسکیولر کانگریس کی ایک تحقیق کے مطابق یہ خیال غلط ہے اور خواتین اور مردوں میں امراض دل کی علامات ایک جیسی ہوتی ہیں۔اس …

Read More »

کمر اور جوڑوں کا درد ۔ ایک سر درد مفید خانBody-mind/NLP Consultant

کمر اور جوڑوں کا درد ۔ ایک سر درد مفید خانBody-mind/NLP Consultant

ہم چالیس کے بھی نہیں ہوتے کہ ہماری کمر۔ ہمارے پیر، اور ہمارے جسم کے جوڑ جوڑ بولنا شروع کردیتے ہیں۔ خواتین اس معاملے میں میں مردوں سے آگے ہوتی ہیں۔ پیروں میں سوجنِ، پنڈلیوں اور تلوں میں کھنچاوٹ یہاں تک کے 10 منٹ کھڑے ہونا بھی مشکل ہوتا ہے۔ …

Read More »

چیونگم کے ’’پانچ‘‘ خطرناک اجزا

چیونگم کے ’’پانچ‘‘ خطرناک اجزا

بچے ہوں یا بڑے، سبھی میں چیونگم مقبول ہے۔ یہ ٹافی گولی کی ایسی عجیب قسم ہے جسے چبائے جائو مگر وہ ختم نہیں ہوتی اور پھر اس کے کچھ فوائد بھی ہیں۔ مثلاً یہ بھوک مٹاتی، منہ کی بدبو ختم کرتی اور ٹینشن بھگاتی ہے۔لیکن بعض غذائوں کی طرح …

Read More »

روزانہ ایک کیلا کھانا فالج اور ہارٹ اٹیک کے خطرے سے بچائے

روزانہ ایک کیلا کھانا فالج اور ہارٹ اٹیک کے خطرے سے بچائے

ایک کیلے کو روزانہ کھانا ہارٹ اٹیک اور فالج سے بچانے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔فالج اور ہارٹ اٹیک سے بچاؤں سے متعلق یہ بات امریکہ میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئیالاباما یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا کہ پوٹاشیم سے بھرپور غذائیں خون کی شریانوں کو …

Read More »

بہت زیادہ پسینہ آنا کیا کسی بیماری کی علامت؟

بہت زیادہ پسینہ آنا کیا کسی بیماری کی علامت؟

گرمیوں کے دوران بہت زیادہ پسینہ آنا کوئی غیرمعمولی بات نہیں مگر کچھ افراد میں اس کی شدت بہت زیادہ ہوتی ہے اور یہ ایک مخصوص مرض کی علامت ہوسکتی ہے۔یہ انتباہ برطانیہ میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔برطانوی محکمہ صحت کے مطابق Hyperhidrosis نامی عارضہ اپنی …

Read More »

چاول کھانے سے غذائی معیار میں اضافہ ، جسمانی وزن میں کمی

چاول کھانے سے غذائی معیار میں اضافہ ، جسمانی وزن میں کمی

اگر آپ اپنی غذا بہتر بنانا چاہتے ہوں تو اپنے کھانے میں سفید یا بھورے چاول کا اضافہ کریں۔ چاول کھانا غذا کے معیار میں اضافہ کرتا ، جسم کا وزن کم کرتا اور صحت کے امکانات بہتر بناتا ہے ۔ امریکی تحقیقات کنندوں نے پتہ چلایا ہے کہ قومی …

Read More »

تلوں کے تیل کے 6 حیران کن فوائد

تلوں کے تیل کے 6 حیران کن فوائد

تِل تو اکثر وبیشتر کھانے میں شامل کیے جاتے ہیں مگر کیا آپ نے اس کے تیل کو کبھی استعمال کیا؟ اگر نہیں تو آپ یقیناً اس کے حیرت انگیز فوائد سے بھی واقف نہیں ہوں گے۔حالیہ طبی تحقیقی رپورٹس میں اس تیل کے طبی فوائد سامنے آئے ہیں جو …

Read More »

انسانی جسم میں قوت مدافعت میں اضافہ کیلئے

انسانی جسم میں قوت مدافعت میں اضافہ کیلئے

یونانی ادویات کااستعمال ناگزیر : ڈاکٹریاسر عرفات حیدرآباد کے مشہور حکیم غلام رسول کی دوسری برسی کے موقع پر ویششوریہ بھون خیریت آباد میں دو روزہ عالمی کانفرنس ’’آرتھو نیرو۔ کان 2017 ‘‘ کا انعقاد عمل میں لایا گیا ۔ جس میں ملک بھر کے مشہور حکماء اور طب یونانی …

Read More »

کیل مہاسوں کی مختلف اقسام اور ان کی علامات

کیل مہاسوں کی مختلف اقسام اور ان کی علامات

شدید قسم کے کیل مہاسے مرد و خواتین دونوں کو ہوتے ہیں ۔ جن کا تعین جسامت کے لحاظ سے کیا جاتا ہے ۔ جلد کے نیچے کی سطح میں سخت گٹلیاں بن جاتی ہے اور جلد کے اوپر اُبھار پیدا ہوتا ہے اس میں درد بھی ہوتا ہے اور …

Read More »

ہائی بلڈ پریشر کے واقعات میں اضافہ

ہائی بلڈ پریشر کے واقعات میں اضافہ

نمک اور شکر کم استعمال کرنے عوام کو مشورہ حیدرآباد ۔ 14 نومبر (سیاست نیوز) امریکن ہارٹ اسوسی ایشن کی جانب سے جاری کئے گئے ایک نئے ڈیٹا کے مطابق ہائی بلڈپریشر کے واقعات میں کافی اضافہ ہوا ہے۔ اپولو ہاسپٹلس سے وابستہ سینئر انٹرومینشنل کارڈیالوجسٹ ڈاکٹر سنیل کپور نے …

Read More »

پیشاب کی نالی میں سوزش سے بچنا آسان

پیشاب کی نالی میں سوزش سے بچنا آسان

  پیشاب کی نالی میں سوزش کافی تکلیف دہ مرض ہوتا ہے اور اس کے بارے میں بات کرتے ہوئے کافی لوگ ہچکچاتے بھی ہیں، تاہم اس سے بچنا بہت آسان ہوتا ہے۔ بس پانی زیادہ پینے کی عادت پیشاب کی نالی کی سوزش جیسے تکلیف دہ مرض کا خطرہ …

Read More »

زخموں کو بند کرنے کیلئے اب ٹانکے ماضی کا قصہ؟

زخموں کو بند کرنے کیلئے اب ٹانکے ماضی کا قصہ؟

آسٹریلیا کی سڈنی یونیورسٹی کے محققین نے ایسا سرجیکل گلیو تیار کیا ہے جو کہ زخموں کو سیل یا یوں کہہ لیں ٹانکے لگانے کا کام کرتا ہے۔میٹرو نامی یہ ہائیڈرو جیل ایسے پروٹین سے تیار کیا گیا جو انسانی ایلاسٹین میں پائے جانے والے پروٹین جیسا ہی ہوتا ہے …

Read More »

مختلف مشروبات سے موٹاپے کو دور بھگائیں

مختلف مشروبات سے موٹاپے کو دور بھگائیں

سافٹ ڈرنکس اور شکر سے بھرپور مشروبات اگرچہ زبان پر تو اچھے لگتے ہیں لیکن صحت پر ان کے مضر اثرات کے ساتھ ساتھ یہ موٹاپے کی وجہ بھی بنتے ہیں۔ ان شربتوں میں موجود کیمیائی اجزا ذیابیطس اور امراضِ قلب کی وجہ بھی بن سکتے ہیں۔ اگر آپ وزن …

Read More »

تربوز کا شربت

تربوز کا شربت

تربوز ایک جادوئی پھل ہے جو بلڈ پریشر، دل کے امراض سے بچانے کے ساتھ ساتھ وزن بھی کم کرتا ہے۔ تربوز میں پانی کی غیر معمولی مقدار جسم میں پانی کی کمی کو پورا کرتی ہے۔ اس میں موجود امائنو ایسڈ صحت پر بہت مثبت طور پر اثر انداز …

Read More »
TOPPOPULARRECENT