نئی دہلی ۔بگ باس 14 کی شہرت یافتہ اداکارہ نکی تمبولی یقیناً فٹنس کی مداح ہیں۔ وہ بہتر صحت اور تندرستی کے لیے اپنے طرز زندگی کے حصے کے طور پر ہر چیز کو شامل کرنا یقینی بناتی ہے اور خاص طور پر باقاعدگی سے ورزش، یوگا، اور مصروف شیڈول کے باوجود جم کوکبھی نہیں چھوڑتی ہے۔ انہوں نے کہا ہے کہ میرے لیے فٹنس آکسیجن کی طرح ہے، ایک ضرورت، اس سے مجھے ذہنی سکون ملتا ہے۔ میرا ماننا ہے کہ جسم کے صحت مند کام کے لیے ایک دن میں3 بڑے کھانے کھانے کے بجائے 5 سے 6 چھوٹے کھانے کی مناسب متوازن خوراک لینے کی ضرورت ہے۔ ۔ یہ ایک مناسب متوازن غذائیت سے بھرپور خوراک کو برقرار رکھنے کے بارے میں ہے۔ فٹ رہنے کا مطلب صرف یہ نہیں ہے کہ جسم کیسا دکھتا ہے بلکہ یہ اندر سے بھی کتنا اچھا اور صحت مند ہے ، یہ اہم ہے ۔ نکی نے اپنی اداکاری کا آغاز تلگو فلم چکاٹی گڈیلو چٹھاکوتوڈو سے کیا۔ بعد میں انہوں نے ایک تامل فلم کنچنا3 بھی کی۔ انہوں نے بگ باس 14 کے ساتھ ٹی وی میں قدم رکھا جس نے انہیں بہت شہرت دی اور تفریحی صنعت میں اپنی جگہ بنائی۔ اس نے خطرون کے کھلاڑی11 میں بھی حصہ لیا۔ انہوں نے زور دے کر کہا کہ صحت مند طرز زندگی کے لیے کھانے کی عادات کو منظم کرنا ضروری ہے۔ وہ ہمیشہ اپنے گھر کے کھانے کے ساتھ سفرکرتی ہے تاکہ باہر کی کوئی چیز کھانے سے بچ جائے۔ سونے سے پہلے سبز چائے پینا ایک عادت ہے جس کی میں قسم کھاتی ہوں۔
