حیدرآباد ۔19 نومبر (سیاست نیوز ) ۔روایتی طور پر آبادی کے بڑھتے ہوئے حصے میں ذیابیطس کا سبب بننے کے لئے طرز زندگی کے عوامل جیسے بڑھتے ہوئے شہریاری ، کام کی غیر دوستانہ نوعیت اور غیر صحت بخش غذا کی عادات کو روایتی طور پر ذمہ دار قرار دیا گیا ہے۔ ذیابیطس کا عالمی دن ہر سال 14 نومبر کو بڑھتے ہوئے مسئلے کی طرف راغب کرنے کے لئے منایا جاتا ہے اس کا ایک مقصد عوام میں یہ شعور پیدا کرنا کہ صحتمند طرز زندگی زیادہ تر افراد کے ہاتھوں میں ہوتی ہے۔ اب طبی سائنس دانوں کا خیال ہے کہ ذیابیطس کس کو ہوتا ہے اور کس کو نہیں ہوتا ہے اس بات کا تعین کرنے کے لئے قریب 100 جین مل کر کام کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، بیماری مختلف سطحوں پر ایک مختلف رفتار سے بڑھتی ہے ، خاص طور پر ذیابیطس کی پیچیدگیوں کے معاملے میں جیسے گردے کی ناکامی ، دل کی بیماری ، آنکھوں میں ریٹنا کی خرابی ، زخموں کی تاخیر میں مندمل ہونا وغیرہ یہ سب جینیاتی تغیرات کی وجہ سے ہے۔ دوسرے اہم کشیدگی اور اضطراب کے ساتھ ساتھ نیند کا معیار بھی ہے۔ جب ہم سوتے ہیں تو ہمارا جسم سمیٹ جاتا ہے اورآکسیجن اور گلوکوز کی ضرورت بھی جاگنے والے اوقات سے کم ہوتی ہے لہذا جگر میں کیمیائی رد عمل ، دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر ، سانس لینے کی گہرائی اور رفتار کے ذریعہ گلوکوز کی پیداوار بھی آہستہ آہستہ ہوتی ہے۔ یہ وہ وقت ہوتا ہے جب انسانی جسم دن کے تناوؤں سے باز آ جاتا ہے۔ اب اگر نیند میں رکاوٹ ہے تو ، سانس کی خرابی کی وجہ سے یا رات کے وقت بیت الخلا جانے کی ضرورت کی وجہ سے تو اس سے آپ کے جسم کو صحت یاب ہونے کا موقع نہیں ملتا ہے۔ نتیجہ مستقل طور پر ہائی بلڈ شوگر ہے ، جو معمول کے علاج معالجے جیسے دواؤں ، غذا پر قابو پانے ، ورزش وغیرہ کا جواب دینے میں ناکام رہتا ہے۔ خراٹے جیسی ہلکی سی شکلیں ، جسے زیادہ تر لوگ نظرانداز کرتے ہیں ، وہ بھی اتنے ہی خطرناک ہیں جس سے او ایس اے کے پھیلنے کا موقع ملتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ذیابیطس کے مریضوں یا میٹابولک بیماریوں جیسے ہائپوٹائیڈیرزم ، موٹاپا اور ہائی بلڈ پریشر کا علاج کرنے والے ڈاکٹروں کو اپنے مریضوں میں نیند کے عارضوں کے کردار پر مناسب توجہ دینی چاہئے ۔عوام کو مشورہ دیا گیا ہے کہ وہ متوازن غذاؤں اور بھر پور نیند کے ذریعہ شوگر کا مقابلہ کریں۔
