Health

خشک میوہ جات ڈپریشن سے بچانے میں مددگار

اگرچہ خشک میوہ جات کھانے کے متعدد فوائد ہیں، تاہم ادھیڑ عمری میں انہیں روزانہ کھانے سے ڈپریشن میں کمی اور ذہنی صحت میں بہتری کا انکشاف ہوا ہے۔خشک میوہ

مٹن چنے

اجزا: بکرے کا گوشت آدھا کلو، سفید چنے ایک پیالی، نمک حسب ذائقہ،پسا ہوا لہسن ایک کھانے کا چمچہ، ادرک دو انچ کا ٹکڑا، پیاز دو عدد درمیانی، ٹماٹر دو

آشوب چشم یا گلابی آنکھ

آشوبِ چشم(Conjunctivitis)اسے عام زبان میں آنکھ آنا بھی کہتے ہیں،آنکھ کی اوپری باریک جھلی (outer most layer) جو آنکھ کے سفید حصے کو cover کرتی ہے،اس میں سوزش آجاتی ہے