خواتین کا صفحہ

قدرت کی پیدا کردہ نعمتوں میں رنگ رنگ کے مزیدار پھل شامل ہیں۔ہر پھل اپنی ایک مخصوص ساخت‘رنگت اور ذائقہ رکھتا ہے۔پھلوں کو غذائیت اور توانائی حاصل کرنے کا سب

تعلیم کی اہمیت جتنی زیادہ مردوں کیلئے ہے، اتنی ہی زیادہ اس کی اہمیت عورتوں کیلئے بھی ہے۔ تعلیم کے بغیر دونوں ہی ادھورے ہیں۔ تعلیم ہر عورت اور مرد

اجزا: براؤن چینی اڑھائی کپ، ٹوٹے ہوئے اخروٹ کپ، مکھن ایک کھانے کا چمچ، کارن سیرپ ایک کھانے کا چمچ، دودھ 3/4 کپ، نمک ایک چٹکی ترکیب :چینی مکھن کارن

نباتات کے ماہرین املی کو پھلوں میں شمار کرتے ہیں اور یہ ایک ایسا پھل ہے جو ہمارے جگر کو 20سال جوان رکھ سکتا ہے۔یعنی اگرکسی کا جگر چربیلا ہو

بیسن جلد کی گہری رنگت کو ہلکا کرنے اور جلد پر ماحولیاتی آلودگی کے باعث جمے ہوئے میل کچیل کو صاف کرنے کی تمام خصوصیات اس میں موجود ہیں۔بیسن(چنے کا

اجزا : گرم پانی تین کپ، قصوری میتھی خشک دو چائے کے چمچ، دہی آدھا کپ، دوعدد سرخ مرچ پاؤڈر ایک چائے کا چمچ، ہلدی آدھاچائے کا چمچ، نمک حسب

فریج بھی گھر کے فرد کی طرح ہوتا ہے، اس کا بھی ایسے ہی خیال رکھنا چاہئے جیسے ہم گھر کے افراد کا رکھتے ہیں۔ یہ بیمار تو نہیں ہوتا

اکثر سوچتی ہوں کہ کیا واقعی خواتین میں وہ خصوصیات نہیں جو ایک مرد میں ہوتی ہیں ؟ ہمارے معاشرے میں بے انصافی اور بے چینی کیوں ہے ؟ سوچ

اجزا: دودھ : ڈیڑھ لیٹر چینی : دو کپ ‘ فریش کریم ۔ ایک کپ ‘ ونیلا کسٹرڈ یا کارن فلور : تین کھانے کے چمچہ ‘ لال جیلی ‘

بھاری بھرکم زیورات ویسے بھی مشرق کی خاص روایات اور زمانہ قدیم میں خواتین کی اولین پسند رہے ہیں۔ یوں بھی زیورات نسوانی حسن و زیبائش کا ایک بہترین انداز

اجزاء : گوشت آدھا کیلو، نمک حسب ذائقہ ، لہسن کے جوئے چار سے چھ عدد ، ادرک دو انچ کا ٹکڑا ، پیاز ایک عدد ٹماٹر چوپ کئے ہوئے

بالوں کی صحت کیلئے سرسوں کا تیل انتہائی مفید ہے ۔بالوں کی حفاظت کیلئے سنے سنائے نسخوں کو اکثر خواتین بڑی اہمیت دیتی ہیں لیکن ضروری نہیں ہے کہ کسی

اجزا : گوشت ایک کلو، نوشادر 6 ماشہ، سوکھی کچری دوعدد، پیاز چار عدد، دہی ایک پاؤ، گرم مصالحہ تین چمچ،ثابت سرخ مرچ دس عدد، سوکھا دھنیا دوچمچ،خشک انجیر دوعدد،

ہلدی کئی خوبیاں اپنے اندر سموئی ہوئی ہے۔اس کا استعمال سوزش کم کرنے والی ادویات کے طور پر بھی ہوتا ہے۔خوراک کا کوئی اور جزو ایسا نہیں جس میں سوزش

شادیوں کیلئے خاص موسم ہے۔اس موسم میں بہت سے لوگ شادیوں کے تقاریب کرنے کو ترجیح دیتے ہیں۔اس کے علاوہ ہمارے ہاں شادیوں پر زیادہ خرچ کرنا اور شادی کے

اجزا: بکرے کا گوشت آدھا کلو، نمک حسب ذائقہ، پسا ہوا لہسن ایک کھانے کا چمچ، ادرک دو انچ کا ٹکڑا، پیاز ایک عدد درمیانی، ٹماٹر دو عدد درمیانے،دہی آدھی

٭ آواز بیٹھ جائے تو ایک بڑا چمچہ شہد دن میں تین مرتبہ کھائیں، کافی افاقہ ہو گا۔ ٭اکثر بالوں میں چیونگم چپک جاتی ہے جو نکالنا مشکل ہوتی ہے۔اس

بالوں کو شیمپو کرنے کی بنیادی ضرورت سر اور بالوں کی صفائی سر انجام دینا ہے۔لیکن اس بنیادی ضرورت کی تکمیل کے علاوہ یہ احتیاط بھی ملحوظ خاطر رکھنے کی

اجزا: کھجور (گٹھلی نکال لیں ) کپ، انجیر تین عدد (پانی میں بھگو دیں تاکہ نرم ہو جائیں )، کریم کپ، شہد ایک کھانے کا چمچہ، دودھ ایک گلاس، کوکونٹ

٭ جلی دیگچی کو چمکانا:دیگچیاں جل کر گرم یا بالکل سیاہ ہو جائیں تو چولہے کو تیز آنچ پر چلائیں اور متاثرہ دیگچی اوندھی کرکے چولہے پر چند منٹ کیلئے