Health

کھجور غذائیت سے بھرپور ایک بہترین پھل ہے جس میں فائبر، پوٹاشیم، کاپر، مینگنیز، میگنیشم اور وٹامن بی 6 جیسے اجزاء شامل ہیں جو کہ متعدد طبی فوائد کا باعث

اگر آپ کو لگتا ہے کہ شریک حیات سے لڑائی جھگڑا ہی جسمانی یا ذہنی صحت کے لئے نقصان دہ ہے تو جان لیں کہ والدین، بہن بھائی یا کزن

دنیا میں ہر سال 14 جون کو خون عطیہ کرنے یا ’بلڈ ڈونر ڈے‘ منایا جاتا ہے جس کا مقصد خون کی محفوظ منتقلی کے حوالے سے شعور اجاگر کرنا

بچے کی پہلی غذا اور سب سے زیادہ کیلشیم فراہمی کے لئے مخصوص غذا سمجھے جانے والے دودھ سے متعلق بہت سی باتیں ہمارے علم میں ایسی ہیں جن کا

چینی کا متبادل شہد جتنا خوش ذائقہ ہے اور اس کے بے شمار فوائد ہیں، یہ ناصرف غذا بلکہ ہر مرض کی دوا سمجھا جاتاہے مگر اگر اسے پکایا جائے

گردے انسانی جسم کا اہم عضو ہیں، دنیا میں ہر سال پچاس ہزار سے زائد افراد گردے کے مختلف امراض میں مبتلا ہو کر جان سے ہاتھ دھو بیٹھتے ہیں،

نوجوانوں کے اندر اسمارٹ فون کی لت ان کے اندر ڈپریشن اور اکیلے پن کے خطرات بڑھانے کا باعث بن سکتی ہے۔اب تک کئی تحقیقی رپورٹس میں اسمارٹ فون پر

پیاز اور لہسن ایسی سبزیاں ہیں جن کا استعمال ہر گھر میں ہوتا ہے اور انہیں صحت کیلئے فائدہ مند بھی مانا جاتا ہے اور اب دریافت کیا گیا کہ

کیا آپ ہر وقت تھکن کا شکار رہتے ہیں یا آپ کو لگتا ہے کہ موٹاپا آپ کو اپنا شکار بنا رہا ہے؟ اگر ہاں تو اس کی وجہ کوئی

ٹماٹر ایسی سبزی (یا پھل) ہے جس کا استعمال برصغیر ہند و پاک کے ہر گھر میں ہوتا ہے اور کوئی بھی پکوان اس کے بغیر ادھورا محسوس ہوتا ہے۔یہ

ڈینگوبخار ایک وائرل بیماری ہے جو ایک مخصوص مادہ مچھر ( aedis aegypti ) کے کاٹنے سے ہوتی ہے۔ اس مچھر کی پہچان یہ کہ اس کے جسم پر زیبرا

ایک سنت نبوی ﷺ پر عمل کرکے آپ دل کی بیماریوں کو خود سے دور رکھ سکتے ہیں۔جی ہاں ہفتے میں ایک یا 2 بار قیلولہ یا دوپہر کی نیند

کیا آپ یقین کریں گے دنیا بھر میں 8 کروڑ سے زائد افراد کو سانس میں بو کے مسئلے کا سامنا ہوتا ہے۔ویسے تو بظاہر یہ کوئی بڑا مسئلہ نہیں

فریدہ راج آج میں آپ کو ایک ایسے عارضہ کے بارے میں بتلانا چاہتی ہوں جس کے بارے میں جاننا ہر کسی کیلئے ضروری ہے۔ یہ کوئی چھوت چھات کی

ڈاکٹروں کے مطابق گوشت کے زیادہ استعمال سے پیٹ کی بیماریوں کے علاوہ یورک ایسڈ اور جوڑوں کے درد کا مسئلہ ہوسکتا ہے۔اس حوالے سے ڈاکٹرس کا کہناہے کہ قربانی

عید الاضحی وہ موقع ہوتا ہے جب دنیا بھر میں مسلمان سنت ابراہیمی پر عمل کرتے ہوئے اللہ کے نام پر جانوروں کی قربانی دیتے ہیں۔قربانی کا گوشت ضرورت مندوں،

آج کے نوجوانوں کو منہ چلانے کی بہت زیادہ عادت ہوتی ہے مگر وہ جو کچھ کھاتے ہیں اس کے نتیجے میں ہارٹ اٹیک یا فالج جیسے جان لیوا امراض

کیا آپ کو معلوم ہے کہ فالج جیسے جان لیوا مرض سے بچاؤ میں آپ کے ہاتھ اور پیر خفیہ ہتھیار کی حیثیت رکھتے ہیں ؟ جی ہاں ہاتھوں اور

جب آپ ہارٹ اٹیک کے بارے میں سوچتے ہیں تو ممکنہ طور پر ذہن میں ایسی تصویر سامنے آتی ہوگی جس میں کوئی فرد اپنے سینے کو تھامے ہوئے نیچے