Health

تیار کھانے میں نمک ملانا کتنا خطرناک …؟

بروسلز: اگرچہ ماضی میں ہونے والی متعدد تحقیقات میں یہ بتایا گیا تھا کہ نمک کا زیادہ استعمال بلڈ پریشر اور دل کے امراض سمیت دیگر بیماریوں کا باعث بنتا

خواتین کے لئے ورزش کیوں ضروری ؟

حیدرآباد ۔ ماہرینکے بموجب غیر متحرک خواتین پر زیادہ تیزی سے بڑھاپا آتا ہے جبکہ سْست طرز عمل کے تحت زندگی گزارنے والی خواتین متحرک زندگی گزارنے والی خواتین کے

وزن بڑھانے میں پروٹین شیک کا کردار

حیدرآباد ۔یہ خیال عام ہے کہ اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو اپنی خوراک میں پروٹین شیک شامل کرلیں کیوں کہ پروٹین ہمارے جسم کی نشوونما کے لیے

بارش کے پانی میں درجنوں فائدے

حیدرآباد ۔ بارش کا پانی خالص ہوتا ہے۔ بارش کے پانی کا پی ایچ، ڈسٹلڈ واٹر اور آر او (ریورس اوسموسس) پانی جیسا ہے۔ الکلائن پانی جسم کو ڈیٹوکس کرتا

وٹامن ڈی کی کمی سے شوگر کا خطرہ

حیدرآباد ۔ صبح کے وقت جب سورج اپنی دھیمی دھیمی روشنی سے عالمی منظر کو خوش نما کرتاہے تو یہ صرف اندھیرے کو ختم کرنے کا صرف ایک عمل نہیں