Health

صحت مند زندگی کے لئے چند بہترین عادتیں

حیدرآباد ۔ زندگی قدرت کا ایک انمول تحفہ ہے جس کی قدر کرکے اپنے معمولاتِ زندگی کو بہتر بنا کر اسے مزید خوشگوار بنایا جا سکتا ہے۔طبی ماہرین کے مطابق

پروٹین کے حصول کیلئے آسان غذائیں

حیدرآباد ۔ پروٹین سے بھرپور غذاؤں کے استعمال سے انسانی جسم و صحت پر بہت سے فوائد حاصل ہوتے ہیں جن میں پٹھوں کی افزائش، وزن میں کمی اور تادیر