Health

حیدرآباد ۔جسمانی وزن میں کمی کے خواہشمند افراد ایلوویرا کو بطور مشروب روزانہ صبح نہار پیٹ استعمال کر سکتے ہیں جبکہ یہ عمل رات سونے سے قبل بھی کیا جا

حیدرآباد ۔طبی ماہرین نے چائے یا کافی کے زیادہ استعمال کو صحت کے لیے نقصان دہ قراردیا ہے۔عام طور پر جب ہمیں نیند کو دورکرنا ہو یا تھکاوٹ کا شکار

حیدرآباد: خشک میوے میں شمار کیا جانے والا اخروٹ ہمیشہ سے طبی لحاظ سے فائدہ مند قرار دیا جاتا ہے۔اخروٹ میں ایسے پروٹینز، وٹامنز، مرلز اور فیٹس ہوتے ہیں جو

چقندر بچوں اور بڑوں کیلئے کئی فوائدکا خزانہحیدرآباد ۔صحت مند، بیماریوں سے پاک بچپن ہی ایک مضبوط جوانی کی بنیاد ہوتا ہے، بچوں میں سب سے عام بیماری اینیمیا یعنی

انڈے قدیم زمانے سے غذا کا بنیادی حصہ رہے ہیں اور ہمارے کھانوں میں ان کی مسلسل موجودگی کی ایک وجہ یہ ہے کہ یہ ہمیں صحت سے متعلق کئی

حیدرآباد ۔اگر آپ کی عمر 30 سال تک ہے اور آپ کو نیند آنے یا سونے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو آپ کو لیموں ادرک چائے کا

ہری سبزیوں میں بیٹا کیروٹین اور فولیٹ بھی پائے جاتے ہیں، یہ ہڈیوں اور پٹھوں کو مضبوط کرتے ہیں، اس کے علاوہ ان میں آئرن اور فائبر بھی ہوتا ہے،

ہر طرح کے رنگ انسانی موڈ پر براہ راست اثر انداز ہوتے ہیں۔ غذائی ماہرین نے کہا ہے کہ اسی طرح سبزیوں، پھلوں، میووں اور جڑی بوٹیوں کے رنگوں میں

متعدد تحقیقی رپورٹس میں یہ بات ثابت ہوچکی ہے کہ کورونا وائرس سے متاثر حاملہ خواتین کو سنگین پیچیدگیوں کا سامنا ہوسکتا ہے۔اب کووڈ 19 سے حاملہ خواتین کو لاحق

حیدرآباد ۔غذائی ماہرین کے مطابق تل کے چھوٹے چھوٹے بیجوں میں قدرت نے بھر پورصحت کا خزانہ چھپا رکھا ہے، ان کا استعمال خصوصاً خواتین کے لیے مفید ثابت ہوتا

اتر پردیش کے متھرا فیروز آباد اور بلندشہر کے بعد اب گوتم بدھ نگر ضلع میں بھی ڈینگو نے دستک دی ہے اب تک چار بچوں میں ڈینگو کی تصدیق

حیدرآباد۔خواتین کا ایک بڑا طبقہ ورزش کو نظر انداز کرتا ہے حالانکہ بیمار ہونے پر انہیں ڈاکٹر اور دیگر ماہرین ورزش کی مشورہ دیتے ہیں لیکن بیمار ہونے سے پہلے

حیدرآباد۔ماہرین کے مطابق نیند کی کمی کے سبب آنکھوں کے گردگہرے حلقے بن جاتے ہیں جبکہ خواتین میں ہارمونزکی تبدیلی، چڑچڑا پن اور ذہنی دباوکے سبب بھی سیاہ حلقے پڑتے

حیدرآباد ۔درجہ حرارت کم ہونے کی وجہ سے ہوا میں بھی بال نہیں سوکھ پاتے لیکن پھربھی گیلے بالوں کے ساتھ گھر سے نکلنے کی غلطی ہرگز نہ کریں۔کیونکہ باہرکا

ممبئی۔زیادہ تر لوگ ہفتے میں کم از کم ایک مرتبہ اپنے کپڑے دھوتے ہیں لیکن کپڑے دھوتے یا خشک کرتے وقت بہت سی عام غلطیاں بھی کرتے ہیں جن کا

یہ بات تو سب جانتے ہیں کہ بہت کم سونا امراض قلب کا شکار بنا سکتا ہے مگر بہت زیادہ سونا بھی ہارٹ اٹیک کا خطرہ بڑھاتا ہے۔یہ بات ایک

اگر آپ کو کبھی رات کو نیند کے دوران پنڈلی، پیر یا ران میں شدید تکلیف کا احساس ہوا ہو تو جانتے ہوں گے کہ یہ کس قدر دردناک ہوتا

کیا آپ کو معلوم ہے کہ آپ کے پیر اور ٹخنے 26 ہڈیوں اور 33 جوڑوں سے بنتے ہیں؟ جن میں ایڑی پیر کی سب سے بڑی ہڈی ہے۔اور یہ